روتين العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين
ليس سراً أن بشرتك تتغير مع تقدمك في العمر. تصبح بشرتك أكثر جفافاً ودهنية ، مما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد وحب الشباب والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى. لهذا السبب من المهم أن تدمج روتينًا فعالًا للعناية بالبشرة في حياتك اليومية منذ الصغر. سواء كنت ترغب في منع علامات الشيخوخة هذه أو لديك بالفعل ، فإن تغيير روتينك يمكن أن يبطئ العملية. باستخدام المنتجات التي تعمل بشكل أفضل لنوع بشرتك ، يمكنك المساعدة في تأخير ظهور علامات الشيخوخة. إذا وجدت نفسك تتمنى أن تكون قد بدأت مبكرًا ، فهناك بعض الأشياء التي نجحت معي في سن الثلاثين.
بادئ ذي بدء ، لم أستخدم الصابون أو الشامبو عندما كنت أصغر سناً. في حين أنه مفيد لبشرتك أثناء الاستحمام ، يجب عليك استخدام منظف لطيف أو صابون بعد تنظيف وجهك. يمكن للمكونات القاسية أن تجفف بشرتك بالفعل. بعد التطهير ، أضع التونر للتخلص من أي مرطب قد يكون متبقيًا من منتج التطهير ، ثم أضع مرطبًا ليليًا. يجب أن يتم هذا الروتين للعناية بالبشرة كل ليلة ، لأن هذا سيساعد بشرتك على البقاء رطبة طوال الليل.
ثانيًا ، لم أقشر بشرتي حتى أصبحت بالغًا لأنني شعرت أنه غير ضروري. الآن ، أعتقد أن تقشير الوجه وتقشير البشرة طريقة رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة ، وإزالة انسداد المسام وشد الجلد لإطلالة أكثر شبابًا. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى القيام بذلك عندما تكبر. هناك خيارات أخرى لروتين العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين.
ثالثًا ، كنت أستخدم المرطبات بانتظام حتى منتصف الثلاثينيات من عمري. ثم توقفت لأنني اعتقدت أن المنتجات القائمة على الزيت هي الأفضل للحفاظ على بشرتي ناعمة. كشخص بالغ ، بدأت في تطوير حب الشباب الخطير ، والذي تفاقم بسبب البشرة الدهنية. بدأت في استخدام الزيوت النباتية والآن أشعر بتحسن.
رابعًا ، أستخدم التونر يوميًا. إنه بسيط وليس شيئًا معقدًا. أنا ببساطة امسح المرطب الزائد من وجهي بقطعة قطن. يمكنك أيضًا استخدام مقشر السكر الطبيعي لوجهك. يمكنك فقط مزجها ببعض الماء وفركها بحركة دائرية. لم أعاني من مشاكل مع فرط التصبغ أو البقع السوداء منذ أن كنت أستخدم هذه المنتجات الطبيعية.
أخيرًا ، يلعب نظامك الغذائي دورًا كبيرًا في حالة بشرتك. اشرب الكثير من الماء (حوالي ثمانية أكواب في اليوم). تناول الفواكه والخضروات الطازجة. هذه جميع العناصر الغذائية التي يمكن لجسمك استخدامها وستحدث فرقًا هائلاً في روتين العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين.
يمكنك شراء جميع هذه المنتجات من متجرنا بسعر منافس من هنا