Technical Support: (+971) 55-5759900

شاهدته مؤخراً

You have no recent viewed item.

شاهدته مؤخراً

You have no recent viewed item.

اكلات تكثف الشعر وتقويه

اكلات تكثف الشعر وتقويه، يبحث الكثير من الناس عن الطرق الطبيعية التي تعمل على نمو الشعر وتكثيفه وأن يبدو في الشكل الصلب، حيث أن الأدوية التي تستخدم تكون ذات أثر سلبي على الشعر، وسوف نتعرف في هذا المقال عن بعض الأكلات التي تساعد الإنسان على نمو الشعر. 

اكلات تكثف الشعر وتقويه

يتوجه معظم الناس في البداية إلى أفضل الأدوية التي تعمل على نمو الشعر وتكثيفه، ومن ثم يحصل أثر سلبي على فروة الرأس ويتساقط الشعر بشكل أكبر، وهذا بسبب أن هناك بعض الناس يعانون من الحساسية من المواد الكيميائية، ويتجه الناس بعدها إلى العمليات وغيرها، ولكن هناك طرق أسهل وتكون مضمونة بشكل أكبر، وهي الأكل، فالأكل به المواد التي تحتاجها الشعر. 

حيث يوجد في الأكل كل المعادن والبروتينات والفيتامينات التي يحتاجها الشعر، وسوف نتعرف على أهم الأكلات التي تعمل على تقوية الشعر.

البيض

يوجد في البيض العديد من المعادن والفيتامين المهمة والضرورية، وهذا بسبب أنه يحتوي على أكبر كمية بروتين بعد اللحوم، ومن أهم المعلومات عن البيض هي:-

  • يحتوي صفار البيض على البروتين والمعادن المهمة، والتي تعمل على تجديد الكرياتين في فروة الرأس بشكل مستمر، ويعمل الكيراتين على نعومة الشعر في الملمس والقوة في المكان وفي فروة الرأس. 
  • تعمل المواد الأخرى مثل الحديد على تقوية الشعر، كما تعمل على ترطيب فروة الرأس وعدم وجود جفاف فيها. 
  • يحتوي البيض على أوميغا 3 والذي يحتاج إلى كميات كبيرة من الدم الساري، وهو ما يعمل على تحريك خصيلات الشعر وتنشيطها وترطيبها بسبب قرب الدم في الرأس منها. 

الخضراوات

لا يستطيع أحد إنكار المواد الموجودة في الخضروات من معادن وفيتامين ومن مواد مكملة، كما أنها تعمل على زيادة قوة الجهاز المناعي لمحاربة البكتيريا في الجسم وبالتالي تعمل على طرد البكتيريا التي توجد في فروة الرأس، ومن أهم المعلومات عن الخضروات هي:-

  • ينصح العديد من الأطباء حول العالم بتناول الخضروات مثل السبانخ والجرجير والكرنب وغيرها من الخضراوات. 
  • وتعمل الخضراوات على مد الجسم وفروة الرأس بالأكسوجين الذي يعمل على تحريك الدم من منطقة إلى أخرى، وبالتالي يعمل على زيادة الدم في الرأس. 
  • كما أن الخضروات تعمل على إنتاج فيتامين أ، وهو الفيتامين المسؤول عن تجنب جفاف فروة الرأس، والعمل الدائم على ترطيبها. 

الأفوكادو 

وهو نوع من أنواع الفاكهة، كما أن بعض التصنيفات تضعها من ضمن الخضروات، وهذا لأنها تجمع الخصائص الموجودة في الفاكهة والخضروات، تحتوي على العناصر الأساسية فيهم، وسوف نتعرف على أهم المعلومات عن الأفوكادو مفيد لفروة الرأس على النحو التالي:-

  • يحتوي على البروتين الذي يعمل على تغذية فروة الرأس. 
  • يحتوي على الماغنسيوم الذي يعمل على لمعان فروة الرأس. 
  • يحتوي الأفوكادو على مادة الماغنسيوم التي تؤثر في الشعر وتجعلها أكثر قوة. 
  • يوجد في الأفوكادو الفيتامينات التي تؤثر في الخصيلات الشعرية الدموية، والتي تعمل على تقوية فروة الرأس وتكثيف الإنتاج فيها. 
  • تحتوي على الأحماض الأمينية والتي تعمل على زيادة معدلات الجهاز المناعي من يعمل على طرد البكتيريا الضارة في الرأس وتزحزح القشريات إلى خارج الرأس. 

توجد الكثير من اكلات تكثف الشعر وتقويه، والتي تعتبر أقوى من المواد والعلاجات الكيميائية التي تعالج كثافة الشعر وقوته، حيث تعتبر هذه الأكلات الأفضل في العمل وتكثيف الشعر وزيادة قوته والأقل من حيث السعر، كما أنها تكون مواد طبيعية من خير الطبيعة وليست صناعية أو كيميائية ولا تؤثر في فروة الرأس. 

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: